Reiki ve İnancın Gücü: İç Huzur Zihinde mi Başlar?

yazan ESRAPsikolojiYayımlanma tarihi Yorum yok

Reiki denildiğinde akla çoğu zaman enerji, dokunuş ve rahatlama gelir. Ancak bu uygulamaya yönelen insanın içinde başka bir arayış da bulunabilir: Kendini güvende hissetmek, zihninin kalabalığından uzaklaşmak ve bir süreliğine hayatın yükünü hafifletmek. Bir Reiki seansına giren kişi ne bekler? Ellerin bedenine yaklaşması onun için ne ifade eder? Rahatlayacağına inanması, yaşadığı deneyimin bir parçası olabilir …

“Reiki ve İnancın Gücü: İç Huzur Zihinde mi Başlar?”devamını oku

Spor Yaptıkça Sadece Bedenin Değil, Hayatın Değişir

yazan ESRASporYayımlanma tarihi Yorum yok

İnsanlar genellikle spora daha fit görünmek, kilo vermek veya kaslarını güçlendirmek amacıyla başlar. Fakat düzenli spor yapmaya devam eden herkes bir süre sonra çok daha büyük bir değişim yaşadığını fark eder. Değişen yalnızca beden değildir; insanın düşünceleri, alışkanlıkları, günlük düzeni ve hayata karşı duruşu da değişir. Çünkü spor, fiziksel bir aktivite olmanın ötesinde, insana disiplinli …

“Spor Yaptıkça Sadece Bedenin Değil, Hayatın Değişir”devamını oku

Lizzie Borden’ın Ruh Sağlığı: Psikoloji Bu Gizem Hakkında Ne Söyleyebilir?

yazan ESRAPsikolojiYayımlanma tarihi Yorum yok

  Bir insanın ruh sağlığını, ölümünden yaklaşık yüz yıl sonra birkaç mahkeme kaydı, gazete haberi ve bir Netflix dizisi üzerinden anlayabilir miyiz? Kısa cevap: Hayır. Uzun cevap ise Lizzie Borden vakasını bugün bile ilginç kılan bütün ayrıntıların içinde saklı. Lizzie Borden’ın adı, 1892 yılında Amerika’da işlenen iki korkunç cinayetle özdeşleşti. Babası Andrew Borden ve üvey …

“Lizzie Borden’ın Ruh Sağlığı: Psikoloji Bu Gizem Hakkında Ne Söyleyebilir?”devamını oku

Harry Potter ve Felsefe Taşı: Filmin Altında Saklanan Gerçek Felsefe

yazan ESRAFelsefeYayımlanma tarihi Yorum yok

Google’da “felsefe” kelimesini arattığınızda karşınıza Platon, Aristoteles, Sokrates, Nietzsche ya da Kant gibi isimlerin çıkmasını beklersiniz; sonuçta insanlığın binlerce yıldır varoluşu, bilgiyi, ahlakı ve hayatın anlamını tartıştığı koskoca bir düşünce tarihinden söz ediyoruz. Fakat bazen algoritmanın kendine özgü bir mizah anlayışı olduğunu düşünmenize neden olacak şeyler oluyor ve bütün o ağır felsefe tarihinin arasından bir …

“Harry Potter ve Felsefe Taşı: Filmin Altında Saklanan Gerçek Felsefe”devamını oku

Kundalini Ne Zaman Ortaya Çıktı ve Neden Bu Kadar Merak Uyandırıyor?

yazan ESRAFelsefeYayımlanma tarihi Yorum yok

Kundalini, son yıllarda meditasyon, yoga, bilinç ve kişisel dönüşüm konularıyla ilgilenen insanların sıkça karşılaştığı kavramlardan biridir. Kimileri onu omurganın tabanında uyuyan spiritüel bir enerji, kimileri insanın henüz kullanamadığı zihinsel potansiyel, kimileri ise bütünüyle sembolik bir öğreti olarak tanımlar. Bu farklı yorumlar doğal olarak aynı soruyu doğurur: Kundalini Ne Zaman Ortaya Çıktı ve Neden Bu Kadar …

“Kundalini Ne Zaman Ortaya Çıktı ve Neden Bu Kadar Merak Uyandırıyor?”devamını oku

Overthinking Nedir? Aşırı Düşünmeyi Durdurmanın 7 Yolu

yazan ESRAPsikolojiYayımlanma tarihi Yorum yok

Overthinking Nedir? Çok Düşünmeyi Durdurmanın Yolları Gece olmuş. Yatağa girmişsin. Telefonu bırakmış, yorganı çekmiş ve sonunda dinleneceğini düşünmüşsün. Tam gözlerin kapanacakken beynin kürsüye çıkıyor: “Arkadaşlar, 2017 yılında söylediğimiz o garip cümleyi yeniden değerlendirmek üzere toplandık.” Toplantıya katılan herkes sensin. Başkan sensin, savcı sensin, sanık yine sensin. Üstelik toplantının bir bitiş saati de yok. İşte buna …

“Overthinking Nedir? Aşırı Düşünmeyi Durdurmanın 7 Yolu”devamını oku

Olumsuz Koşullara Rağmen İrade ve Kararlılık

yazan ESRAKişisel GelişimYayımlanma tarihi Yorum yok

Hayat her zaman planladığımız gibi ilerlemez. Bazen ekonomik sıkıntılar, sağlık sorunları, işsizlik, aile içi problemler ya da beklenmedik kayıplar insanın önüne art arda çıkar. Böyle dönemlerde yalnızca hedeflerimiz değil, kendimize duyduğumuz güven de sarsılabilir. Ancak insanın gerçek gücü, her şey yolundayken gösterdiği performansta değil; yolu karanlık olduğunda atabildiği bir sonraki adımda ortaya çıkar. Olumsuz koşullara …

“Olumsuz Koşullara Rağmen İrade ve Kararlılık”devamını oku

Sahte Samimiyetlere Sosyallik Denilen Vasatlık Çağı

yazan ESRAPsikolojiYayımlanma tarihi Yorum yok

Bir çağ düşünün: İnsanlar birbirini hiç olmadığı kadar çok görüyor, fakat neredeyse hiç kimse gerçekten görülmüyor. Herkes konuşuyor ama kimse dinlemiyor; herkes birbirine “canım” diye sesleniyor ama çok az kişi karşısındakinin canının nereden yandığını merak ediyor. Kalabalıklar büyürken bağlar zayıflıyor, takipçi sayıları artarken güvenilecek insan sayısı azalıyor. İşte tam olarak sahte samimiyetlere sosyallik denilen vasatlık …

“Sahte Samimiyetlere Sosyallik Denilen Vasatlık Çağı”devamını oku

Sosyal Medya Aşkları

yazan ESRAPsikolojiYayımlanma tarihi Yorum yok

Bir zamanlar insanlar birbirlerinin yüzüne bakarak tanışırdı. Sesindeki titremeyi, gözündeki kararsızlığı, davranışındaki samimiyeti zamanla fark ederdi. Bir insanı tanımak; onun yalnızca güzel sözlerini değil, hayata nasıl dokunduğunu, öfkelendiğinde neye dönüştüğünü, sorumluluk karşısında nasıl davrandığını ve zor günlerde nerede durduğunu görebilmekti. Bugün ise ilişkilerin önemli bir kısmı küçük bir ekranın içinde başlıyor. Bir fotoğraf, birkaç beğeni, …

“Sosyal Medya Aşkları”devamını oku

Düşündüğümüz Şeyler Neden Karşımıza Çıkıyor? Evren mi Cevap Veriyor, Yoksa Beynimiz mi Bizi Yönlendiriyor?

yazan ESRAPsikolojiYayımlanma tarihi Yorum yok

Düşündüğümüz Şeyler Neden Karşımıza Çıkıyor? Psikoloji ve Felsefenin Cevabı Düşündüğümüz şeyler neden karşımıza çıkıyor? Retiküler Aktivasyon Sistemi (RAS), Baader Meinhof etkisi, Carl Jung’un senkronisite kavramı ve algoritmaların zihnimizi nasıl etkilediğini psikoloji ve felsefe perspektifinden keşfedin. Bazen aklınızdan geçen bir insan birkaç saat sonra sizi arar. Satın almayı düşündüğünüz araba modeli bir anda her yerde görünmeye …

“Düşündüğümüz Şeyler Neden Karşımıza Çıkıyor? Evren mi Cevap Veriyor, Yoksa Beynimiz mi Bizi Yönlendiriyor?”devamını oku