Mutluluk, dış koşulların değil zihnin frekansının ürünüdür.
Bazıları mutluluğu bulur, bazıları ise onu üretir.
İşte o frekansı yeniden hatırlaman için 20 madde:
1. Kendini onayla, dünya seni onaylamadan.
Mutluluk, alkışla değil, özsaygıyla büyür.
2. Basit olanı karmaşıklaştırma.
Zihnin drama arayışı, kalbin huzur açlığını bastırır.
3. Affetmek zayıflık değil, ağırlıktan kurtuluştur.
Öfke, içsel enerjini rehin alır.
4. Kıyaslamayı bırak.
Her frekansın ritmi farklıdır; başkasının şarkısında dans edemezsin.
5. Küçük şeylerin enerjisini fark et.
Bir kedinin mırıltısı, bazen tüm terapilerden güçlüdür.
6. Kendine konuştuğun dili değiştir.
Zihin kelimelerle programlanır, her cümle bir koddur.
7. Geçmişi olmuş olarak bırak.
O zaten öğretmenliğini yaptı.
8. Kendini sürekli düzeltmeye çalışma.
Sen zaten bir süreçsin; tamamlanmamışlığın güzeldir.
9. Doğayla hizalan.
Ağaçlar acele etmez ama her şeye yetişir.
10. Mükemmel olmaya değil, dengede olmaya çalış.
Çünkü denge, huzurun matematiğidir.
11. Kendini kandırmayı bırak.
Gerçekle yüzleşmek, acı verse de özgürleştirir.
12. Sürekli daha fazlası peşinde koşma.
Tatmin, zenginlikten önce gelir.
13. Gül.
Gülmek, ruhun frekansını bir anda değiştirir.
14. Başkalarının ne düşündüğünü ölçmekten vazgeç.
Onlar senin gerçeğini bilmez, sadece yansımalarını görür.
15. Ritüeller oluştur.
Sabah çayı, mum ışığı, müzik… Küçük ritüeller büyük huzur taşır.
16. Zihnini sustur, kalbini dinle.
Zihin hesap yapar, kalp yön gösterir.
17. Kendine ait zamanı kutsal say.
Yalnızlık, frekansın yeniden ayarlanma alanıdır.
18. İçindeki çocuğu unutma.
O hâlâ inanmayı biliyor.
19. Şükret.
Şükür, evrenle aynı dalga boyuna girmektir.
20. Sev.
Ama sahiplenmeden, korkusuzca, frekansla…
Mutluluk bir hedef değil; zihinsel bir seçimdir.
Her sabah o frekansı yeniden açabilir, her gece o huzuru yeniden bulabilirsin.
“Mutluluk, evrenin sana değil senin kendine nasıl davrandığınla ilgilidir.