Overthinking Nedir? Beynin Gece Üçte Açtığı Gereksiz Toplantıyı Nasıl Bitiririz?

yazan ESRAYayımlanma tarihi Yorum yok

Overthinking Nedir? Çok Düşünmeyi Durdurmanın Yolları Gece olmuş. Yatağa girmişsin. Telefonu bırakmış, yorganı çekmiş ve sonunda dinleneceğini düşünmüşsün. Tam gözlerin kapanacakken beynin kürsüye çıkıyor: “Arkadaşlar, 2017 yılında söylediğimiz o garip cümleyi yeniden değerlendirmek üzere toplandık.” Toplantıya katılan herkes sensin. Başkan sensin, savcı sensin, sanık yine sensin. Üstelik toplantının bir bitiş saati de yok. İşte buna …

“Overthinking Nedir? Beynin Gece Üçte Açtığı Gereksiz Toplantıyı Nasıl Bitiririz?”devamını oku

Neden Zeki Zihinler Hayattan Bu Kadar Yoruldu?

yazan ESRAYayımlanma tarihi Yorum yok

Bazı sabahlar var… Alarm çalıyor, gözün açılıyor, bedenin uyanıyor ama ruhun “devam etmek istemiyorum” diyor. Depresyonda değilsin. Yatağa çakılı kalmıyorsun. Ama içinden bir ses sürekli fısıldıyor: “Bu kadar şeyi görüp de nasıl motivasyonlu kalayım ki?” Eğer sen de “hayatın mantığını fazla çözmüş” insanlardan biriysen, bu yorgunluk sana çok tanıdık geliyor. Bu yazı tam olarak senin …

“Neden Zeki Zihinler Hayattan Bu Kadar Yoruldu?”devamını oku