UMUTSUZLUKLA BAŞA ÇIKMAK: ENERJİNİ YENİDEN YÜKSELT

Hepimizin hayatında bir noktada umutsuzluk çöker. Bir şeyler yolunda gitmediğinde, gelecek belirsiz göründüğünde ya da içimizdeki güç kaybolmuş gibi hissettiğimizde… İşte tam o anda enerjimizi hatırlamamız gerekir. Çünkü insan sadece düşünceleriyle değil, enerjisiyle de hayatta kalır.  Umutsuzluğu Anlamak Umutsuzluk, aslında enerjinin düşmesidir. Zihin sürekli “olmaz” derken, beden de ağırlaşır. Bu noktada yapılması gereken şey, düşünceleri …

DEDİKODU FREKANSI: ENERJİNİ BANA HARCADIĞIN İÇİN TEŞEKKÜRLER

TOKAT GİBİ SORULAR Peki sana bir şey sorayım: Başkalarının başarısı seni neden rahatsız ediyor? Birinin parladığını gördüğünde neden içindeki huzur titreşiyor? Kendi hayatının direksiyonunda bile değilken, neden başkasının hızını konuşuyorsun? Psikoloji der ki: “Birini küçümsemek, kendi eksikliğini görünmez kılma girişimidir.” Ama asıl trajedi, küçümsemeye çalıştığın kişinin o sırada senin önünden geçiyor olmasıdır. Dedikodunun Bilimsel Anatomisi …

ENERJİN DÜŞÜK DEĞİL, HAYATIN SAHTE!

“Ruhun çoktan gitmiş, sen hala iyi görünmeye çalışıyorsun.” Kendin olmaya cesaret edemediğin her an, ruhun enerji kaybeder… Sabah kalktın, yorgunsun ve kalabalığın içine sıkışmış gibisin. Bir kahve daha içiyorsun, bir podcast daha dinliyorsun, bir post daha kaydırıyorsun… Olmuyor değil mi? Ve enerjin hala düşük… Peki ya gerçekten düşük olan enerjin değilse? Ya sadece hayatın sahteyse..? …