Hepimizin hayatında bir noktada umutsuzluk çöker.
Bir şeyler yolunda gitmediğinde,
gelecek belirsiz göründüğünde ya da içimizdeki güç kaybolmuş gibi hissettiğimizde…
İşte tam o anda enerjimizi hatırlamamız gerekir.
Çünkü insan sadece düşünceleriyle değil, enerjisiyle de hayatta kalır.
Umutsuzluğu Anlamak
Umutsuzluk, aslında enerjinin düşmesidir.
Zihin sürekli “olmaz” derken, beden de ağırlaşır.
Bu noktada yapılması gereken şey, düşünceleri değiştirmekten önce enerjiyi değiştirmektir.
Basit Bir Enerji Çalışması
1.Sessiz bir yerde gözlerini kapat.
2.Ellerini kalbinin üzerine koy.
3.Derin bir nefes al, nefesini verirken “karanlık” hislerini bırakmayı hayal et.
4.Sonraki nefeste “ışık” ve “umut” enerjisinin içine dolduğunu düşün.
5.Bu döngüyü 3 dakika boyunca sürdür.
Zihnin sana karamsarlık fısıldasa bile, bedenin enerjiyle yeniden hatırlayacak:
“Ben güçsüz değilim. Ben yeniden başlayabilirim.”
Unutma:
Umutsuzluk, bir son değil. Sadece enerjinin geçici bir düşüşüdür.
Enerjini yükselttiğinde, umut zaten senin içine geri döner.
Yazarın Seslenişi
Sevgili okur,
Bazen hepimiz tükenmiş hissediyoruz. Ama unutma: Sen bir bedenin çok ötesindesin.
Senin içinde öyle bir enerji var ki sadece hatırlaman yeter.
Umutsuzlukla gelen ağırlık, aslında yeni bir başlangıcın davetidir.
O başlangıcı yapacak gücü kendi frekansında bulabilirsin.
Benim tek dileğim, bu satırları okurken kalbinde küçük de olsa bir kıvılcımın yanması.
Çünkü o kıvılcım büyüyerek seni yeniden ayağa kaldıracak.
Unutma: Enerjin, kaderinden daha güçlüdür.